儲健康好本 成人健檢有效4步驟 定期健檢、重視數據、追蹤紅字、改善異常

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    高血壓或糖尿病等慢性疾病在初期並不會有明顯症狀,因此養成定期健康檢查行為格外重要,若發現異狀,儘早就醫處理達到「早發現、早治療」的目標。依據111年成人預防保健服務(簡稱成健)資料顯示:40歲以上自述無三高相關疾病之民眾,在接受成健服務後,新發現有血脂、血壓、血糖等任一項異常者,超過3成。

    國民健康署吳昭軍署長提醒,民眾可多加利用免費成健服務,凡年滿40~64歲民眾為每3年1次;65歲以上民眾每年1次(原住民提前至55歲及小兒麻痺患者提前至35歲);服務內容包括健康行為調查、身體檢查、抽血檢查、驗尿、健康諮詢等,可有效針對國人常見六項問題(血壓、血糖、血脂、腎功能、肝功能及身體質量指數),檢視報告是否出現異常紅字,盡速安排回診。

成人健檢有效4步驟:定期健檢、重視數據、追蹤紅字、改善異常

    成人健檢的目的在於提供沒有病徵的民眾檢查,以「預防保健」及「自我健康管理」觀念,守護自己的健康。民眾除了要養成健康生活習慣、均衡飲食、規律運動與戒除不良習慣(菸酒檳),更應自我健康管理及執行成人健檢有效4步驟:

一、定期成人健檢:善用政府提供的免費成人健檢服務達到「及早發現」。

二、重視健檢數據:了解檢查(驗)結果及遵從醫護人員專業建議達到「及早介入」。 

三、持續追蹤變化:健檢異常紅字應持續回診及遵從醫護人員專業建議,達到「持續追蹤改善」。

四、改善異常:成健異常數據需要確實依照醫師建議針對飲食及生活習慣作改善,必要時搭配服藥與治療,並持續管理及追蹤異常變化,達「逆轉正」。 

    國民健康署提醒,全國目前有將近7千多家提供成人預防保健服務的健保特約醫事機構,民眾可以上網查詢,並儘速預約做檢查,讓自己遠離風險,擁抱健康。

查詢方式如下列5個步驟:

第1步:利用網址(https://info.nhi.gov.tw/INAE1000/INAE1000S01)或掃描下方的QR code 。

第2步:點選右下角「進階查詢」。

第3步:接著依序點選「縣市」(下拉式選單)選擇縣市,再點選「鄉鎮市」(下拉式選單) 選擇鄉鎮市區。

第4步:點選「預防保健服務項目」(下拉式選單),選擇「成人預防保健」。

第5步:點選下方「查詢」,完成所在縣市的醫事健檢機構的名單查詢。

延伸閱讀:
成人健康檢查-定期篇 
https://health99.hpa.gov.tw/material/4348
成人健康檢查-外表篇
https://health99.hpa.gov.tw/material/5510
成人健康檢查-需要篇
https://health99.hpa.gov.tw/material/5511

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