拒菸!別讓菸,「菸」沒您的美

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    根據世界衛生組織統計,全球15歲以上人口吸菸率由2000年32.7%降至2020年的22.3%;其中女性人口吸菸率由2000年16.2%降至2020年7.8%,吸菸率降幅較男性高1;依據國民健康署111年國人吸菸行為調查結果顯示,我國18歲以上女性吸菸率由109年2.9%上升至111年3.7%;青少年女性吸菸率由108年2.7%上升至110年2.9%,其中未滿18歲之高中、高職、五專女學生吸菸率由108年2.9%上升至110年3.2%,女性吸菸已成為關注議題。在婦女節前夕,國民健康署吳昭軍署長鼓勵女性朋友們,為自己、家人或未來的下一代健康著想,勇於拒絕菸品的危害,向菸說不。

女性吸菸比不吸菸者  不同倍數的死亡或傷害

    根據世界衛生組織統計,有75%死亡是源自吸菸造成的心血管疾病、癌症及呼吸道疾病,吸菸者死亡率是不吸菸者的3倍2。臺北市立聯合醫院中興院區副院長吳岱穎指出,吸菸之女性將造成癌症、心血管疾病、心臟問題、呼吸系統問題、皮膚老化、牙齒變黃等影響外,並可能導致睡眠品質受影響。臺灣每年有超過五千人因慢性阻塞性肺病(COPD)死亡,而生活中常見的二手菸、三手菸暴露及吸菸行為,都是慢性阻塞性肺病的危險因子,與從不吸菸的女性相比,吸菸女性死於慢性阻塞性肺病比不吸菸的女性高出近22倍;且罹患冠心病的風險也加倍3

    懷孕期間吸菸或遭受二手菸危害之女性,可能會造成流產及影響胎兒未來之發育,包含過早出生的風險較高、出生前和幼兒期大腦發育正常的可能性較小、更有可能死於嬰兒猝死症候群;若是青少女吸菸,將會對大腦發育產生長期的破壞性影響,且面臨氣喘、肺功能和生長受損的風險,身體體力和耐力也會因吸菸而降低4

    根據國民健康署國人吸菸行為調查及青少年吸菸行為調查結果顯示,女性成人的家庭二手菸暴露率111年為30.4%;國中生及高中職生的家庭二手菸暴露率110年皆為26.9%。調查資料顯示,每4位女性就有1位暴露於家庭二手菸環境中,然而二手菸的危害及殘留在衣服、家具等處的三手菸,對身邊親友以及家中幼兒之影響更明顯,國外研究顯示,不吸菸之成年人因暴露於二手菸環境者,會增加三成(25-30%)罹患中風的風險;也會增加三成罹患肺癌風險(20-30%)5,甚至會引發兒童罹患肺炎和支氣管炎等急性呼吸道感染與氣喘等,因此為了身邊的親朋好友及嬰幼兒,請及早戒菸,營造更美好的健康環境與人際關係!

戒菸服務 多元協助

    「社會支持」為戒菸過程中最具重要性之動力,影響女性是否能夠成功戒菸,伴侶、孩子、親密家人及朋友將是關鍵;透過身邊社會支持的力量搭配國民健康署推出的各項戒菸服務,提供您戒除菸癮最強力的後盾。

    想戒菸的朋友,可利用國民健康署提供的多元戒菸服務,免收戒菸輔助用藥部分負擔費用,由全國超過3,500家醫事機構的專業醫事人員提供量身打造的戒菸服務,或撥打戒菸專線(0800-636363),透過方便、隱密的戒菸諮詢,一同討論並制定個人化的戒菸計畫,並指導您如何克服生理戒斷症狀,幫助您度過戒菸過程中的不適。國民健康署吳昭軍署長呼籲善用專業戒菸服務,別讓抽菸「菸」沒您的美,戒菸展現自信與美麗,共同營造健康的身心、家庭環境與人際關係!

戒菸資源:
◎免費戒菸諮詢專線:0800-63-63-63
◎全國近3,500家戒菸服務合約醫事機構(查詢電話:02-2351-0120)
◎洽地方政府衛生局(所)接受戒菸諮詢或服務,可免費索取戒菸教戰手冊

參考資料:

1.World health statistics 2023: monitoring health for the SDGs, sustainable development goals. World Health Organization.

2.Jha P. The hazards of smoking and the benefits of cessation: a critical summation of the epidemiological evidence in high-income countries. Elife. 2020.

3.https://www.lung.org/quit-smoking/smoking-facts/impact-of-tobacco-use/women-and-tobacco-use

4.https://www.who.int/europe/news/item/05-06-2020-smoking-still-a-core-challenge-for-child-and-adolescent-health-reveals-who-report.

5.https://www.cdc.gov/tobacco/secondhand-smoke/health.html

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