#基隆按摩 #按摩100 #舒心美體
想要放鬆身心或是緩解肌肉痠痛嗎？
#基隆按摩 #按摩100 #舒心美體
想要放鬆身心或是緩解肌肉痠痛嗎？這裡為您整理了按摩的核心資訊：
🌟 按摩的主要好處
身體調理： 緩解肌肉僵硬與痠痛、調理血液循環、加速運動後恢復。
心理放鬆： 減輕壓力和焦慮、改善睡眠品質、提升專注力。
特殊功效： 增強免疫反應、緩解頭痛與神經痛。
💆 常見按摩類型與手法
根據您的需求，可以選擇不同的按摩方式：
指壓/經絡按摩： 針對穴位與經絡點，以按、壓、拿等手法深入組織，適合處理長期疲勞。
油壓/SPA按摩： 搭配精油進行大面積推揉，力道較柔和，著重於淋巴循環與身心放鬆。
泰式按摩： 包含較多的拉伸與關節扭轉，被譽為「被動式瑜伽」。
腳底按摩： 刺激足部反射區，藉此調節內臟器官功能。
⚠️ 按摩前後注意事項
補充水分： 按摩後應多喝水，幫助代謝身體廢物。
避免劇烈運動： 按摩後肌肉處於放鬆狀態，立即運動可能導致不適。
溝通力道： 按摩並非越痛越好，應即時告知按摩師調整力道，避免受傷。
📍 找尋合適的店家
如果您在台北或基隆地區，可以參考以下高評價選擇：
台北： 不老松足湯 (24小時服務)、森SPA (24小時服務)、菡氧Spa (主打客製化)。
基隆：
舒心美體 ：舒心美體 ：
特色 ：採平價按摩，會員全身才900元
服務：全身指壓、油壓、腳底按摩、刮痧、肩頸按摩
舒心美體門市：
東和店 ：基隆市仁五路47巷1弄1號（第一分局前面巷子進去）。
成功店 ：基隆市仁愛區成功一路118巷13號。
營業時間：08:00–20:00。
預約電話：0927326350
店家網址：https://www.spa9453.com.tw
雲芳療Yun Spa、3inMassage。
您目前是否有特定的痠痛部位（如肩頸或腰部），或是想知道某種特定按摩手法的詳細介紹？
舒心美體按摩項目：
基隆按摩100
肩頸放鬆十分鐘
只要一百
眼部舒壓十分鐘
只要一百
頭部舒壓
只要兩百
臉部撥筋十五分鐘
只要三百塊
手部放鬆十五分
只要兩百元
腰部舒壓十分鐘
一百二
全背放鬆十五分鐘
只要三百元
腿部減壓二十五分鐘
只要四百元
刮痧十五分鐘
只要兩百元
揉腹十分鐘
只要兩百元
腿部減壓二十五分鐘
四百元